Selbstsicherheitstraining

Im Selbstsicherheitstraining sollen Kinder und Jugendliche ihre Stärken kennenlernen und ihr Selbstwertgefühl festigen. Das Selbstsicherheitstraining hilft Kindern mit Belastungen (wie z.B. Streit, Mobbing, Ängste, Veränderungen ...) umzugehen und sich ihrer persönlichen Stärken und Ressourcen bewusst zu werden. Gleichzeitig lernen Kinder aber auch eigene Ansprüche und Bedürfnisse zu äußern und Ängste zu überwinden. Sie erfahren etwas über Körpersprache und Ausstrahlung und lernen mit negativen Einflüssen von außen umzugehen (z.B. Gruppenzwang, falsche Vorbilder, Idealfigur, blöde Anmache ...).

Das Training stellt eine Möglichkeit dar, sich selbst besser zu verstehen und gemeinsam mit anderen Neues auszuprobieren.

Das Training findet wöchentlich bis 14-tägig über einen Zeitraum von einem halben Jahr, in einer geschützten Atmosphäre statt. Ein Trainingsblock besteht aus 10 Einheiten von jeweils einer Stunde mit einem Selbstkostenbeitrag von 25 € pro Einheit.

Trainingsgruppe: Gib Mobbing keine Chance

Mobbing fällt vielen Erwachsenen oft erst dann auf, wenn die Mobbing-Opfer bereits völlig verzweifelt sind. Andere abzuwerten hebt das eigene Selbstbewusstsein und gibt das Gefühl stark zu sein. Fast jeder kennt das Gefühl draußen zu sein, als letzter gewählt zu werden. „Dazuzugehören, Teil einer Gruppe zu sein“, führt oft dazu, dass man Dinge tut, zu denen man eigentlich nicht steht. Selbstbewusstsein schützt davor, nicht in die Mobbing-Täter-Opfer-Spirale zu geraten. Denn Menschen mit einem positiven Selbstwertgefühl werden nicht gemobbt! Und Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl haben es nicht nötig, andere zu mobben, um sich besser zu fühlen!                                                                                       

Ziel dieses Trainings ist es, keine Angst vor Mobbing zu haben und auch stark genug zu sein, um bei Mobbing, das gegen andere gerichtet ist, nicht mitzumachen! Das Training stellt eine Möglichkeit dar, sich selbst besser zu verstehen und gemeinsam mit anderen Neues auszuprobieren. Das Training findet wöchentlich bis 14-tägig über einen Zeitraum von einem halben Jahr, in einer geschützten Atmosphäre statt.

Ein Trainingsblock besteht aus 10 Einheiten von jeweils einer Stunde mit einem Selbstkostenbeitrag von 25 € pro Einheit.